5 რჩევა, რომელიც სწავლის პროცესს გაგიადვილებთ
მოსწავლეებისა და სტუდენტებისთვის რთული პერიოდი ახლოვდება. გამოცდები, გამოცდები და ისევ გამოცდები. ამ სტატიაში გაგიზიარებთ რამდენიმე რჩევას, რომელიც სწავლის პროცესს ნაკლებად დამღლელსა და უფრო სასიამოვნოს გახდის, იმდენად, რამდენადაც შესაძლებელია, რომ მეცადინეობა სასიამოვნო იყოს.
1. კონცენტრირდით ერთ დავალებაზე
ჩვენი ტვინის შესაძლებლობები შთამბეჭდავია, თუმცა მას გარკვეული შეზღუდვებიც აქვს. ტვინს ერთდროულად მრავალ სხვადასხვა საკითხზე მუშაობა არ შეუძლია. იმისათვის, რომ ეფექტურები ვიყოთ უმჯობესია, რომ ჩვენი ყურადღება ერთ, უკიდურეს შემთხვევაში კი ორ დავალებაზე მივმართოთ.
2. ძილი, ძილი, ძილი
სწავლა ადვილი არ არის, ახალი ინფორმაციის მისაღებად კი აუცილებელია, რომ საკითხზე კონცენტრირება შეგვეძლოს. თუ ღამით კარგად გამოიძინებთ, მომდევნო დღეს თავს უფრო ცოცხლად და სხარტად იგრძნობთ.
ძილი ასევე დიდ როლს თამაშობს მეხსიერებაშიც. ძილის დროს დღის განმავლობაში მიღებული ინფორმაციის დამუშავება და დახარისხება ხდება. კვლევის ფარგლებში მეცნიერებმა ცხოველებს კონკრეტული ქცევა ასწავლეს და ამ დროს აღმოცენებული ნერვული აქტივობა ჩაიწერეს, შემდეგ კი აღმოაჩინეს, რომ ძილის დროს ტვინში იგივენაირი აქტივობები წარმოიშვებოდა. ამ დროს ნეირონებს შორის არსებული კავშირები მყარდება და ძლიერდება.
3. მოუწყვეთ საკუთარ თავს გამოცდები
როგორც ირკვევა, ჩვენ ბევრად უფრო ადვილად ვსწავლობთ, როდესაც საკუთარ თავს გამოცდებს ვუწყობთ. კვლევები აჩვენებს, ეს უფრო ეფექტურია, ვიდრე ერთი და იგივე მასალის უსასრულოდ გამეორება.
ჯერჯერობით უცნობია, ზუსტად რა მექანიზმების საშუალებით მოქმედებს ეს პროცესი, თუმცა მისი ეფექტურობა მრავალჯერაა დადასტურებული.
4. გადაანაწილეთ დრო
შესაძლოა, უმეტესობა ჩვენგანი მეცადინეობას გამოცდამდე ერთი დღით ადრე იწყებს, თუმცა გულის სიღრმეში ყველამ ვიცით, რომ ეს საშინელი თვისებაა.
სასწავლი მასალის დღეებზე, კვირებზე ან თუნდაც თვეებზე გადანაწილება ბევრად უფრო ეფექტური მეთოდია, ვიდრე რამდენიმე დღეში მთელი სემესტრის მასალის სწავლა.
შესაძლოა, ეს არ მოგვწონდეს, მაგრამ ფაქტია, რომ ტვინს ინფორმაციის დასამახსოვრებლად დრო სჭირდება.
5. გამოიყენეთ დასამახსოვრებელი ხრიკები
ეს მეთოდი, რომელსაც მნემონიკა ეწოდება, შესაძლოა, ბავშვობიდან კარგად გახსოვდეთ. თუ თქვენ რთულად დასამახსოვრბელ სიას თქვენთვის კარგად ნაცნობ შესატყვისებს მოუფიქრებთ, ამ სიის დამახსოვრება ერთიორად გაგიადვილდებათ.
კიდევ ერთი ხრიკი, რომელიც ჭარბი ინფორმაციის დასამახსოვრებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ, ე.წ. მეხსიერების სასტუმროა. მეხსიერების სასტუმრო ადგილია, რომელსაც თქვენ კარგად იცნობთ. ეს შეიძლება იყოს, მაგალითად, თქვენი სახლი, ან გზა, რომელსაც ყოველდღიურად გადიხართ. თქვენ ამ სივრცეს იმ ობიექტებით ავსებთ, რომლების დამახსოვრებაც გსურთ, შემდეგ კი, როდესაც ამ გზაზე ვირტუალურად გაივლით, თქვენს ტვინში ყველა ეს ობიექტი თავისით ამოტივტივდება.
-
გადახედვალევან ხაბეიშვილი ნაცემია — ენმ აცხადებს, რომ პარტიის ლიდერი ბიძინა ივანიშვილის პირადი დავალებით გაიტაცეს ლევან ხაბეიშვილი ნაცემია — ენმ აცხადებს, რომ პარტიის ლიდერი ბიძინა ივანიშვილის პირადი დავალებით გაიტაცეს
-
გადახედვაპრეზიდენტი: სირცხვილია ახალგაზრდობას დაუპირისპირდე, სირცხვილია, სარწმუნოებაზე რომ აპელირებ და ძალადობას ახალისებ, ვნების კვირის დროს პრეზიდენტი: სირცხვილია ახალგაზრდობას დაუპირისპირდე, სირცხვილია, სარწმუნოებაზე რომ აპელირებ და ძალადობას ახალისებ, ვნების კვირის დროს
-
გადახედვასპეცრაზმი, მშვიდობიანი აქციის მონაწილეების წინააღმდეგ, კვლავ წყლის ჭავლს და ცრემლსადენ გაზს იყენებს სპეცრაზმი, მშვიდობიანი აქციის მონაწილეების წინააღმდეგ, კვლავ წყლის ჭავლს და ცრემლსადენ გაზს იყენებს
-
გადახედვასაია: საქართველოს პარლამენტთან აქციის დარბევა უკანონოა საია: საქართველოს პარლამენტთან აქციის დარბევა უკანონოა
-
გადახედვასახალხო დამცველი: აქცია მშვიდობიანი ხასიათისაა. არ არსებობს მის წინააღმდეგ ძალის გამოყენების საფუძველი სახალხო დამცველი: აქცია მშვიდობიანი ხასიათისაა. არ არსებობს მის წინააღმდეგ ძალის გამოყენების საფუძველი
-
გადახედვარუსული კანონის საწინააღმდეგო აქციის მონაწილეებმა იუსტიციის სახლთან გზა გადაკეტეს რუსული კანონის საწინააღმდეგო აქციის მონაწილეებმა იუსტიციის სახლთან გზა გადაკეტეს
-
გადახედვამოვუწოდებთ სპეციალურ საგამოძიებო სამსახურს, გამოიძიოს პოლიციელთა მიერ ჩადენილი სავარაუდო დანაშაულები — TI მოვუწოდებთ სპეციალურ საგამოძიებო სამსახურს, გამოიძიოს პოლიციელთა მიერ ჩადენილი სავარაუდო დანაშაულები — TI
-
გადახედვასპეცრაზმი მშვიდობიან მოქალაქეებს წყლის ჭავლის გამოყენებით შლის სპეცრაზმი მშვიდობიან მოქალაქეებს წყლის ჭავლის გამოყენებით შლის
-
გადახედვა"აქცია გახდა ძალადობრივი, ვიწყებთ კანონმდებლობით გათვალისწინებული ღონისძიების განხორციელებას" — შსს-ს განცხადება "აქცია გახდა ძალადობრივი, ვიწყებთ კანონმდებლობით გათვალისწინებული ღონისძიების განხორციელებას" — შსს-ს განცხადება
-
გადახედვასპეცრაზმი დემონსტრანტებს დამიზნებით ესვრის გაზის კაფსულებს, მედიის ცნობით, ისროლეს რეზინის ტყვიებიც სპეცრაზმი დემონსტრანტებს დამიზნებით ესვრის გაზის კაფსულებს, მედიის ცნობით, ისროლეს რეზინის ტყვიებიც
-
გადახედვაზაზა სარალიძე: მთელი საქართველო დავდგეთ ფეხზე ამ რუსული რეჟიმის წინააღმდეგ! ზაზა სარალიძე: მთელი საქართველო დავდგეთ ფეხზე ამ რუსული რეჟიმის წინააღმდეგ!
-
გადახედვამშვიდობიანი დემონსტრანტების ძალის გამოყენებით დაშლის შემდეგ, შსს კიდევ ერთ განცხადებას ავრცელებს მშვიდობიანი დემონსტრანტების ძალის გამოყენებით დაშლის შემდეგ, შსს კიდევ ერთ განცხადებას ავრცელებს
-
გადახედვაპოლიციამ რამდენჯერმე გამოიყენა წიწაკის სპრეი პარლამენტთან, მშვიდობიანი მოქალაქეების წინააღმდეგ პოლიციამ რამდენჯერმე გამოიყენა წიწაკის სპრეი პარლამენტთან, მშვიდობიანი მოქალაქეების წინააღმდეგ
-
გადახედვაპარლამენტთან დაძაბულობაა, პოლიციას მშვიდობიანი დემონსტრანტები ძალით გაჰყავს პარლამენტთან დაძაბულობაა, პოლიციას მშვიდობიანი დემონსტრანტები ძალით გაჰყავს
-
გადახედვაპარლამენტთან მიმდინარე პროტესტთან დაკავშირებით შსს განცხადებას ავრცელებს პარლამენტთან მიმდინარე პროტესტთან დაკავშირებით შსს განცხადებას ავრცელებს
-
გადახედვაპარლამენტმა ცესკოს თავმჯდომარე 5 წლის ვადით აირჩია პარლამენტმა ცესკოს თავმჯდომარე 5 წლის ვადით აირჩია
-
გადახედვარამდენად ჭკვიანები იყვნენ ტირანოზავრები — კვლევა რამდენად ჭკვიანები იყვნენ ტირანოზავრები — კვლევა
-
გადახედვაახალი კვლევის თანახმად, ემოციური აღგზნებისას ქათმებიც წითლდებიან ახალი კვლევის თანახმად, ემოციური აღგზნებისას ქათმებიც წითლდებიან
-
-
გადახედვადაიტოვე — თბილისში რუსული კანონის გაპროტესტების მსურველებს დასარჩენ ადგილს სთავაზობენ დაიტოვე — თბილისში რუსული კანონის გაპროტესტების მსურველებს დასარჩენ ადგილს სთავაზობენ
-
გადახედვა1-ელ მაისს საქართველოში ჩამოვა ევროკომისიის გენერალური დირექტორი გაფართოების შესახებ მოლაპარაკების საკითხებში 1-ელ მაისს საქართველოში ჩამოვა ევროკომისიის გენერალური დირექტორი გაფართოების შესახებ მოლაპარაკების საკითხებში
კომენტარები