როგორ მოვემზადოთ გამოცდებისთვის საახალწლო განწყობის გაუფუჭებლად
იანვრის გამოცდების აჩრდილს სადღესასწაულო განწყობის ჩახშობა შეუძლია, მაგრამ ეს მარტივად გასათვალისწინებელი რჩევები სტუდენტებს მეცადინეობისა და დროის ტარების დაბალანსებაში დაეხმარებათ.
ახალი წელი ჯადოსნური დღესასწაულია. მაგრამ ამ ჯადოსნობის შენარჩუნება მაშინ, როცა იძულებული ხარ, მთელი რიგი ფინალური გამოცდებისთვის მოემზადო, არც ისე მარტივია. თუმცა არსებობს გზები, რომლებიც სტუდენტებს დაეხმარებათ, საახალწლო არდადეგები გამოიყენონ ისე, რომ გამოცდებისთვისაც საფუძვლიანად იმეცადინონ და ამაღლებული განწყობაც შეინარჩუნონ.
მართლაც, ცოტა რამ თუ აფუჭებს საახალწლო ატმოსფეროს ისე, როგორც გამოცდისთვის მზადება. მაგრამ თუ დაგეგმავთ მომზადების პროცესს, მიჰყვებით თქვენ მიერ შემუშავებულ გეგმას და დიდ მასალას კარგად დააორგანიზებთ, საქმე გამარტივდება და, მაქსიმალური ქულების აღებასთან ერთად, მაინც გამოძებნით დროს განტვირთვისთვის.
1. შექმენით ჩანაწერები
საკუთარი ჩანაწერების ხელახლა გადაწერა და მათი ხმამაღლა წაკითხვა ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტიანი გზაა მასალის დასამახსოვრებლად. ჩანაწერების გაკეთება ინფორმაციის სისტემატიზებაში დაგეხმარებათ, რის შედეგადაც მასალას მარტივად და სრულყოფილად შეითვისებთ. ასევე, გასათვალისწინებელია, რომ დაწერილის ხმამაღლა გამოთქმისას ჩვენი ტვინი ინფორმაციას იმაზე კარგად იმახსოვრებს, ვიდრე ტექსტის ჩუმად კითხვისას.
2. აირჩიეთ მუშაობის თქვენთვის საუკეთესო გზა
იმისათვის, რომ გამოცდებისთვის მომზადების პროცესი სტრესული არ იყოს, დააკვირდით, ეფექტიანად იყენებთ თუ არა დროს. ამისათვის უნდა გაარკვიოთ, როდის ხართ უფრო მეტად პროდუქტიული და მეცადინეობის განრიგიც ამის მიხედვით უნდა დაგეგმოთ: დილით უფრო ადვილად სწავლობთ თუ ღამით? ხანგრძლივი დროით მეცადინეობა უკეთ გამოგდით თუ დროდადრო მოკლე შესვენებების აღება გიმარტივებთ სწავლის პროცესს?
გავრცელებული აზრია, რომ დილით სწავლა მეტად პროდუქტიულია, მაგრამ მოსწავლეთა მომზადებაზე ორიენტირებული ონლაინ კომპანიის, MyTutor-ის მეცნიერული ხელმძღვანელის, სოფი ვალენტინის მიხედვით, ეს უნივერსალური წესი არ არის. "ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ თინეიჯერებს, საშუალოდ, რვა-ათი საათის ხანგრძლივობით სჭირდებათ გამოძინება იმისთვის, რომ მათმა ტვინმა ბოლომდე დაისვენოს", — ამბობს ის, — "მათგან განსხვავებით, ზრდასრულთა ტვინისთვის შვიდი საათით ძილიც საკმარისი შეიძლება იყოს. შესაბამისად, უკეთესი იქნება, თუ ტვინს უფლებას მისცემთ, ასი პროცენტით განიტვირთოს, მეცადინეობას კი მოგვიანებით შეუდგეთ".
3. დაყავით დრო და დაუწესეთ თავს ჯილდოები
შექმენით მზადებისა და გადამეორების რეალისტური გეგმა. თუ თქვენ მიზნად დაისახავთ დილის შვიდი საათიდან შუაღამემდე მეცადინეობას, რომლის განმავლობაშიც ორჯერ წახემსებისთვის ხუთ-ხუთი წუთით შესვენებას გამოყოფთ, საკუთარ თავს წარუმატებლობისთვის გაწირავთ: დაღლას მალევე იგრძნობთ, დანებდებით და მეცადინეობას შეწყვეტთ. სანაცვლოდ, რეალისტური განრიგი შეიძლება შედგებოდეს ორმოც-ორმოცწუთიანი თავაუღებელი მეცადინეობებისგან, რომელთა შორისაც რეგულარულად დაისვენებთ; ასევე, გამოყოფთ ერთ საათს კვებისთვის და დამატებით დროს შუადღის საფუძვლიანი დასვენებისთვის, რომლის დროსაც სუფთა ჰაერზე შეგეძლებათ გასეირნება. კარგი იქნება, თუ არ დაგავიწყდებათ პატარა ჯილდოებიც, რომლითაც ისეთი სასურველი შედეგის მიღწევისთვის, როგორიცაა, მაგალითად, ერთი თავის სწავლა, საკუთარ თავს წაახალისებთ. შესაძლოა, შოკოლადი აღმოჩნდეს ის ჯილდო, რომელიც დაგეხმარებათ, გაუმკლავდეთ ინტენსიურ მეცადინეობას.
4. დახატეთ დიაგრამები, გამოიყენეთ გონებრივი რუკა, შეადგინეთ სია
დიაგრამები დაგეხმარებათ იმ შემთხვევაში, თუ, მაგალითად, ანატომიის ან ბიოლოგიის გამოცდისთვის ემზადებით და რაიმე პროცესის, მიზეზშედეგობრივი კავშირების ან ურთიერთობათა ფორმების დამახსოვრებას ცდილობთ. ზოგადად, გადამეორება ინდივიდუალური პროცესია, მაგრამ თუ თქვენი მეგობარიც იმავე გამოცდითვის ემზადება, ერთად მეცადინეობა დაგეხმარებათ, ნასწავლი უკეთ ჩაიბეჭდოთ ტვინში და შეძლებთ, ერთმანეთი გამოკითხოთ. შეგიძლიათ, გამოიყენოთ ისეთი ვებგვერდები, როგორიცაა Quizlet; აქ თქვენ შეგეძლებათ, შექმნათ მოკლე ჩანაწერები, მინი-ტესტები და ფაქტების დასამახსოვრებელი თამაშებიც კი. აქვეა ხელმისაწვდომი სხვა სტუდენტების მიერ შექმნილი სასწავლო ტესტები, რომლებიც მოიცავენ ისეთ დარგებს, როგორებიცაა კინოხელოვნება, გრაფიკული დიზაინი, მეცნიერება, ეკონომიკა თუ ენები.
5. არ მიეჯაჭვოთ თქვენს სამეცადინო მაგიდას
მიაწებეთ ფურცლები, რომლებზეც გადასამეორებელი ფაქტებია დაწერილი, სარკეზე, ჩაიდანის გვერდით ან თუნდაც საპირფარეშოში. ეს არამარტო დაგეხმარებათ, მუდამ თვალში მოგხვდეთ და კვლავ გადაიკითხოთ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, არამედ, ამასთან, გამოცდის დროს ასეთი ფორმით დამახსოვრებული მასალა სწრაფადაც გაგახსენდებათ: "აჰ! ღვიძლის მიერ ნაღვლის გამოყოფა... ეს სარკეზე იყო...".
6. გამოიყენეთ ძველი ტესტები
წინა წლის საგამოცდო ტესტები კარგი სასწავლო რესურსია, მაგრამ ვალენტინი სტუდენტებს აფრთხილებს, რომ არ ეცადონ, მათი დახმარებით განსაზღვრონ, რა საკითხები მოვა გამოცდაზე. "თუ მათ შესწავლას დიდ დროს დაუთმობთ, ეს ტესტები, რა თქმა უნდა, შეიძლება, დაგეხმაროთ იმის გამოცნობაში, თუ რა ტიპის კითხვები მოვა გამოცდაზე", — ამბობს ის, — "მაგრამ მეცადინეობისთვის განკუთვნილი დროის ამაში დაკარგვა ნამდვილად არაა სწორი გამოსავალი. თუ მხოლოდ წინა ტესტებში ამოკითხული მინიშნებების იმედად იქნებით, დიდი შანსია, რომ გამოცდაზე მოსული საკითხებისთვის მოუმზადებელი აღმოჩნდეთ".
7. მოერიდეთ თქვენს სმარტფონს
გამოცდებისთვის მომზადების პროცესში მაქსიმალურად აარიდეთ თავი ტელეფონის გამოყენებას. ამაში ისეთი აპლიკაციები შეიძლება დაგეხმაროთ, როგორიცაა Offtime, რომელიც ბლოკავს შეტყობინებებს და გიზღუდავთ სხვა აპლიკაციებთან წვდომას. ეს კი, საბოლოოდ, შეამცირებს თქვენ მიერ ტელეფონის გამოყენების დროს.
-
გადახედვაო'ბრაიენი: თუ საქართველოს ხელისუფლება ე.წ. რუსულ კანონს მიიღებს, ვითარება ჩვენთვის ნათელი გახდება [ინტერვიუ] ო'ბრაიენი: თუ საქართველოს ხელისუფლება ე.წ. რუსულ კანონს მიიღებს, ვითარება ჩვენთვის ნათელი გახდება [ინტერვიუ]
-
გადახედვარუსეთმა ვოლოდიმირ ზელენსკი ძებნილად გამოაცხადა რუსეთმა ვოლოდიმირ ზელენსკი ძებნილად გამოაცხადა
-
გადახედვასალომე ზურაბიშვილი ელჩებს: დაძაბულ ვითარებაში ვართ... ჩემი თხოვნაა, განხორციელდეს მაღალი დონის ვიზიტები მაისის ბოლომდე სალომე ზურაბიშვილი ელჩებს: დაძაბულ ვითარებაში ვართ... ჩემი თხოვნაა, განხორციელდეს მაღალი დონის ვიზიტები მაისის ბოლომდე
-
გადახედვააზერბაიჯანში დაკავებულ მედია ადვოკატს და ტელეკომპანიის დამფუძნებელს, არ აძლევენ საშუალებას, სასწრაფო ბიოფსია ჩაიტაროს აზერბაიჯანში დაკავებულ მედია ადვოკატს და ტელეკომპანიის დამფუძნებელს, არ აძლევენ საშუალებას, სასწრაფო ბიოფსია ჩაიტაროს
-
გადახედვადერეკ შოლე: მრავალწლიანი პარტნიორობის შემდეგ, ვწუხვართ, რომ საქართველოს ევროატლანტიკური მისწრაფებები სასწორზე დევს დერეკ შოლე: მრავალწლიანი პარტნიორობის შემდეგ, ვწუხვართ, რომ საქართველოს ევროატლანტიკური მისწრაფებები სასწორზე დევს
-
გადახედვააქცია ქართული ოცნების ოფისთან — სანაპირო გადაკეტილია აქცია ქართული ოცნების ოფისთან — სანაპირო გადაკეტილია
-
გადახედვაქართველი სტარტაპერები რუსული კანონის წინააღმდეგ ერთობლივ განცხადებას ავრცელებენ ქართველი სტარტაპერები რუსული კანონის წინააღმდეგ ერთობლივ განცხადებას ავრცელებენ
-
გადახედვასასტუმრო პარაგრაფთან აქციის მონაწილე დააკავეს სასტუმრო პარაგრაფთან აქციის მონაწილე დააკავეს
-
გადახედვაპრეზიდენტმა ე.წ ოფშორების კანონს ვეტო დაადო პრეზიდენტმა ე.წ ოფშორების კანონს ვეტო დაადო
-
გადახედვაკლუბი KHIDI: ვაუქმებთ 3 და 4 მაისის ივენთებს. არა რუსულ კანონს! შევხვდებით რუსთაველზე! კლუბი KHIDI: ვაუქმებთ 3 და 4 მაისის ივენთებს. არა რუსულ კანონს! შევხვდებით რუსთაველზე!
-
გადახედვასაქართველოს რეიტინგი, პრესის თავისუფლების მსოფლიო ინდექსში, 26 ადგილით დაეცა საქართველოს რეიტინგი, პრესის თავისუფლების მსოფლიო ინდექსში, 26 ადგილით დაეცა
-
გადახედვაჟურნალისტური ეთიკის ქარტიის განცხადება კახა კალაძის მიერ, ჟურნალისტის შეურაცხყოფის ფაქტზე ჟურნალისტური ეთიკის ქარტიის განცხადება კახა კალაძის მიერ, ჟურნალისტის შეურაცხყოფის ფაქტზე
-
გადახედვადღეს, კობახიძემ, ამ ქვეყნის ისტორიაში უპრეცედენტო და უდიდესი თავდასხმა განახორციელა აშშ-ზე — გრიგოლ გეგელია დღეს, კობახიძემ, ამ ქვეყნის ისტორიაში უპრეცედენტო და უდიდესი თავდასხმა განახორციელა აშშ-ზე — გრიგოლ გეგელია
-
გადახედვარა უნდა ვიცოდეთ დღევანდელ პროტესტზე, რომელიც 18:30-ზე დაიწყება სასტუმრო პარაგრაფთან, თავისუფლების მოედანზე რა უნდა ვიცოდეთ დღევანდელ პროტესტზე, რომელიც 18:30-ზე დაიწყება სასტუმრო პარაგრაფთან, თავისუფლების მოედანზე
-
გადახედვაკობახიძე აშშ-ს "ორ რევოლუციურ მცდელობაში" ადანაშაულებს — რა გავიგეთ მისი და აშშ-ის სახელმწიფო მდივნის მრჩევლის პოსტებიდან X-ზე კობახიძე აშშ-ს "ორ რევოლუციურ მცდელობაში" ადანაშაულებს — რა გავიგეთ მისი და აშშ-ის სახელმწიფო მდივნის მრჩევლის პოსტებიდან X-ზე
-
გადახედვაკალაძე სპორტსმენებზე, რომელმაც ხელისუფლების ძალადობა დაგმეს: "მეც ვუერთდები "არა რუსულ კანონს", ამ სუფთა ქართულ კანონს კი აუცილებლად მივიღებთ" კალაძე სპორტსმენებზე, რომელმაც ხელისუფლების ძალადობა დაგმეს: "მეც ვუერთდები "არა რუსულ კანონს", ამ სუფთა ქართულ კანონს კი აუცილებლად მივიღებთ"
-
გადახედვაპოლიციის უმოქმედობა აქციის მონაწილეებზე ძალადობას ახალისებს — DRI პოლიციის უმოქმედობა აქციის მონაწილეებზე ძალადობას ახალისებს — DRI
-
გადახედვაპარლამენტში 3 და 4 მაისს უსაფრთხოების ყვითელი დონე იმოქმედებს — ვიზიტორებს ეზღუდებათ პარლამენტის სასახლეში შესვლა პარლამენტში 3 და 4 მაისს უსაფრთხოების ყვითელი დონე იმოქმედებს — ვიზიტორებს ეზღუდებათ პარლამენტის სასახლეში შესვლა
-
გადახედვა11 მაისს, ევროპის დღეს, რუსული კანონის საწინააღმდეგო მანიფესტაცია დაანონსდა 11 მაისს, ევროპის დღეს, რუსული კანონის საწინააღმდეგო მანიფესტაცია დაანონსდა
-
გადახედვაცირკთან აქციის მონაწილეებს, უცნობი პირები, ფიზიკურად გაუსწორდნენ ცირკთან აქციის მონაწილეებს, უცნობი პირები, ფიზიკურად გაუსწორდნენ
-
გადახედვასაფრანგეთში მცხოვრები ქართველი სტუდენტები რუსული კანონის გაწვევას მოითხოვენ და აქციის მონაწილეებზე ძალადობას გმობენ საფრანგეთში მცხოვრები ქართველი სტუდენტები რუსული კანონის გაწვევას მოითხოვენ და აქციის მონაწილეებზე ძალადობას გმობენ
კომენტარები