10 ცნობილი ადამიანი, რომელიც ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ღიად საუბრობს
მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანის ფსიქიკასთან დაკავშირებული პრობლემები ისეთივე ბუნებრივი და ჩვეულებრივია, როგორც ჯანმრთელობის სხვა გართულებები, რომლებსაც ზრუნვა, ექიმის ზედამხედველობა და მკურნალობა სჭირდება, მენტალურ ჯანმრთელობაზე საუბარი დღემდე მთელ მსოფლიოში უმეტესად მაინც ტაბუირებულია.
არაერთი კვლევა ცხადყოფს, რომ მსგავსი დამოკიდებულება უამრავ ადამიანს უშლის ხელს, თავის პრობლემებზე ღიად ისაუბროს, დახმარება ითხოვოს და ფსიქოლოგისა თუ სპეციალისტის პროფესიული მომსახურებით ისარგებლოს.
საბედნიეროდ, ბოლო პერიოდში ამ საკითხზე სულ უფრო მეტი ადამიანი ღიად აფიქსირებს თავის მოსაზრებას და სხვებს საკუთარ გამოცდილებას უზიარებს, მათ შორის ცნობილი სახეებიც, რაც მენტალური ჯანმრთელობის შესახებ სტიგმის დამარცხებას უწყობს ხელს.
ახლა სწორედ ასეთ რამდენიმე შემთხვევას გაგიზიარებთ, როცა ვარსკვლავებმა პირად გამოცდილებაზე საჯაროდ ისაუბრეს.
1. კრის ევანსი
თვით კაპიტან ამერიკასაც არ უჭირს, რომ საკუთარ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ღიად ილაპარაკოს: 2016 წელს Rolling Stone-თან მიცემულ ინტერვიუში კრის ევანსმა განაცხადა, რომ პრემიერების დროს ხშირად პანიკური შეტევები ემართება — ბევრ ადამიანში გამოჩენა მას შფოთვას უჩენს. ამასთან საბრძოლველად მსახიობმა მედიტაციიდან დაწყებული, ბუდისტური ტექსტების კითხვით დასრულებული, ყველაფერი სცადა და გარკვეულ პროგრესსაც მიაღწია, თუმცა როგორც თავად ამბობს, კრიტიკული მომენტები ხანდახან მაინც ახსენებს თავს.
2. რაიან რეინოლდსი
რაიან რეინოლდსის შემთხვევა კიდევ ერთხელ გვარწმუნებს, თუ რა ძალა აქვს ძვირფასი ადამიანის გვერდში დგომას: მისმა ცოლმა, ბლეიკ ლაივლიმ ის არა მხოლოდ იმაში დაარწმუნა, რომ დედპულის როლს უნდა დასთანხმებოდა, არამედ ამ დიდი გამოწვევის გამო გაჩენილი შფოთვის დამარცხებაშიც დაეხმარა.
მსახიობმა 2017 წელს ინტერვიუში განაცხადა, რომ დედპულის გადაღებების პროცესში საერთოდ აღარ ეძინა და მთელი ღამე სცენარს კითხულობდა, რადგან ეშინოდა, რომ კომიქსის ფანებს გულს დასწყვეტდა. თუმცა მას პარტნიორი დაეხმარა, რომ მძიმე პერიოდი გადაეგორებინა და თვითრწმენა დაებრუნებინა.
3. კარა დელევინი
თანამედროვე მოდის სამყაროში ერთ-ერთმა ყველაზე ცნობილმა და პოპულარულმა მოდელმა, კარა დელევინმა განაცხადა, რომ მოზარდობის ასაკში დეპრესიით იტანჯებოდა, რის გამოც დამატებით კიდევ თავს დამნაშავედ თვლიდა. თუმცა, როგორც კი გააცნობიერა, რომ ერთადერთი ადამიანი არ იყო, ვისაც მსგავსი პრობლემა აწუხებდა, უფრო მარტივად გაუმკლავდა ამ გამოწვევას.
"თუ საკუთარ თავს შეიყვარებ, ყურადღებას არ მიაქცევ, თუ რას ფიქრობენ სხვები შენზე და უბრალოდ ოცნებებს გაჰყევი, ნებისმიერი რამის მიღწევას შეძლებ. ჩემი გამოცდილების შესახებ განსაკუთრებით მინდა, რომ თინეიჯერებმა იცოდნენ: არა იმიტომ, რომ მე უნდა მომბაძონ, არამედ უბრალოდ მინდა იცოდნენ, რომ ის მძიმე პერიოდი გადავლახე და ეს მართლა შესაძლებელია", — თქვა დელევინომ.
4. ემა სტოუნი
"ძალიან, ძალიან, ძალიან მშფოთვარე ბავშვი ვიყავი და ხშირად მემართებოდა პანიკური შეტევები", — განაცხადა ემა სტოუნმა. მსახიობის თქმით, 9 წლის ასაკში თავისი შფოთვის სახით "პატარა მწვანე მონსტრიც" დახატა. "როცა ამ მონსტრს ვუსმენდი, ეს მანადგურებდა", — იხსენებს სტოუნი. ამ ოსკაროსან კინოხელოვანს მენტალურ პრობლემებთან გამკლავებაში ფსიქოთერაპია და მსახიობობა დაეხმარა.
5. ჯონ ჰემი
საკულტო სერიალის Mad Men მსახიობმა, რომელიც ქრონიკულ დეპრესიას ებრძოდა, ღიად ისაუბრა, თუ რა დიდი მნიშვნელობა აქვს დროულად დახმარების თხოვნას: "მკურნალობა მკურნალობაა და არ აქვს მნიშვნელობა, ეს იდაყვს, კბილს თუ ტვინს სჭირდება. ისეთ სამყაროში ვცხოვრობთ, სადაც საკუთარ თავზე ნებისმიერი უარყოფითი ინფორმაციის განდობა სისუსტედ ითვლება, როცა სინამდვილეში, ის სიძლიერე უფროა. იმის თქმა, რომ დახმარება გჭირდება, სისუსტის გამოვლენა სულაც არაა. შორეულ პერსპექტივაში ეს საუკეთესო გამოსავალია, რადგან მალე შეძლებ მდგომარეობის გაუმჯობესებას".
6. ლედი გაგა
2014 წელს ლედი გაგამ საჯაროდ განაცხადა, რომ 19 წლის ასაკში გააუპატიურეს, რამაც მასზე წარუშლელი კვალი დატოვა და დღემდე პოსტტრავმული სტრესით იტანჯება. მოგვიანებით მან იმაზეც ისაუბრა, რომ კლინიკური დეპრესიის დიაგნოზით ცხოვრობს: "მაქვს კარგი დღეები და მაქვს ცუდი დღეებიც". მომღერალი მენტალური ჯანმრთელობის საკითხებს ყოველთვის დიდ ყურადღებას აქცევს: ჯერჯერობით ბოლო ალბომი Chromatica სწორედ თავის ამ საკმაოდ მძიმე გამოცდილებას მიუძღვნა, მათ შორის სიმღერა 911, რომლის ვიდეოკლიპიც სერგო ფარაჯანოვის ფილმების გავლენით შეიქმნა.
7. ბილი აილიში
ბილი აილიშის შემოქმედების მსმენელებისთვის უცხო არ იქნება მისი ამ სიაში ხილვა: მუსიკოსი თავის სიმღერებში ისედაც ხშირად ახსენებს მენტალურ პრობლემებთან დაკავშირებულ თემებს. "უნდა შეგეძლოს, ნებისმიერს სთხოვო დახმარება და სანაცვლოდ ყველას უნდა გავუწოდოთ დახმარების ხელი, ვისაც ეს სჭირდება", — განაცხადა მომღერალმა.
8. სოფი ტერნერი
Game of Throne-ის მსახიობის თქმით, სხვადასხვა დროს კვებითი აშლილობით, დეპრესიითა და შფოთვით იტანჯებოდა.
"ახალგაზრდა ასაკში საკუთარ სხეულს გაფაციცებული შევისწავლიდი. ეს უბრალოდ აკვიატება იყო, რომელსაც ვერაფერს ვუხერხებდი. კალორიებს ვითვლიდი და ვშიმშილობდი", — განაცხადა მსახიობმა ერთ-ერთ ინტერვიუში. მისი თქმით, ამ მდგომარეობიდან გამოსვლაში თერაპია დაეხმარა და ახლა გაცილებით მეტად უყვარს საკუთარი სხეული და თავდაჯერებაც მოემატა.
9. ჯოან როულინგი
შესაძლოა, ჯოან როულინგი მსოფლიოში ყველაზე ცნობილი ცოცხალი მწერალია, თუმცა მასაც ედგა ცხოვრებაში ისეთი მძიმე პერიოდი, როცა თვითმკვლელობაზე ფიქრობდა. ჰარი პოტერის ავტორი არ მიიჩნევს, რომ ამ განცდების გამო უნდა რცხვენოდეს: "რა არის სათაკილო? ძალიან რთული დრო მედგა და ამაყი ვარ, რომ ამას გავუძელი", — განაცხადა მან 2008 წელს. ეს გავლენიანი ბრიტანელი მწერალი ამავდროულად ობსესიურ-კომპულსურიი აშლილობის დიაგნოზს ებრძვის, რაც თავის ერთ-ერთ წიგნში The Casual Vacancy აღწერა კიდეც.
10. პრინცი ჰარი
"ახლა უკვე თამამად შემიძლია ვთქვა, რომ 12 წლის ასაკში დედის დაკარგვის გამო ჩემში ყველა ემოცია ჩავახშვე და ასე გრძელდებოდა დაახლოებით ოცი წლის განმავლობაში, რამაც დიდი გავლენა იქონია არა მხოლოდ ჩემს პირად ცხოვრებაზე, არამედ სამუშაოზეც. ამ მდგომარეობას კი ქვიშაში თავის ჩარგვით ვუმკლავდები და ვცდილობდი, დედაზე საერთოდ აღარ მეფიქრა", — ისაუბრა ბრიტანეთის სამეფო ოჯახის წარმომადგენელმა The Telegraph-თან ინტერვიუში 2017 წელს.
როგორც პრინცი ჰარიმ განაცხადა, ნელ-ნელა გაუსწორა თვალი საკუთარ პრობლემას და ასე მისი დამარცხებაც დაიწყო: "ჩემი გამოცდილებით, როგორც კი ამაზე საუბარს დაიწყებ, მაშინვე აღმოაჩენ, რომ საკმაოდ დიდი კლუბის წევრი ხარ".
Responsible.ge ევროპაბეთის პლატფორმაა, რომელიც საზოგადოებაში აზარტული თამაშების შესახებ ცნობიერების ამაღლებასა და პასუხისმგებლიანი თამაშის პოპულარიზაციას ემსახურება. ამასთანავე, პლატფორმის დახმარებით, შეგიძლიათ, გაეცნოთ პასუხისმგებლიანი თამაშის ხელსაწყოებსა და ანგარიშებს, ასევე ინფორმაციას ევროპაბეთის პასუხისმგებლობის შესახებ საზოგადოების მიმართ, ბიზნესსა და კომუნიკაციაში.
-
გადახედვამიუხედავად დაპირისპირებისა და რთული ვითარებისა, უნდა გვაერთიანებდეს სამშობლოს სიყვარული და შეგვეძლოს მშვიდობიანი თანაცხოვრება — ეპისტოლედან მიუხედავად დაპირისპირებისა და რთული ვითარებისა, უნდა გვაერთიანებდეს სამშობლოს სიყვარული და შეგვეძლოს მშვიდობიანი თანაცხოვრება — ეპისტოლედან
-
გადახედვარუსეთმა ვოლოდიმირ ზელენსკი ძებნილად გამოაცხადა რუსეთმა ვოლოდიმირ ზელენსკი ძებნილად გამოაცხადა
-
გადახედვასალომე ზურაბიშვილი ელჩებს: დაძაბულ ვითარებაში ვართ... ჩემი თხოვნაა, განხორციელდეს მაღალი დონის ვიზიტები მაისის ბოლომდე სალომე ზურაბიშვილი ელჩებს: დაძაბულ ვითარებაში ვართ... ჩემი თხოვნაა, განხორციელდეს მაღალი დონის ვიზიტები მაისის ბოლომდე
-
გადახედვააზერბაიჯანში დაკავებულ მედია ადვოკატს და ტელეკომპანიის დამფუძნებელს, არ აძლევენ საშუალებას, სასწრაფო ბიოფსია ჩაიტაროს აზერბაიჯანში დაკავებულ მედია ადვოკატს და ტელეკომპანიის დამფუძნებელს, არ აძლევენ საშუალებას, სასწრაფო ბიოფსია ჩაიტაროს
-
გადახედვადერეკ შოლე: მრავალწლიანი პარტნიორობის შემდეგ, ვწუხვართ, რომ საქართველოს ევროატლანტიკური მისწრაფებები სასწორზე დევს დერეკ შოლე: მრავალწლიანი პარტნიორობის შემდეგ, ვწუხვართ, რომ საქართველოს ევროატლანტიკური მისწრაფებები სასწორზე დევს
-
გადახედვააქცია ქართული ოცნების ოფისთან — სანაპირო გადაკეტილია აქცია ქართული ოცნების ოფისთან — სანაპირო გადაკეტილია
-
გადახედვაქართველი სტარტაპერები რუსული კანონის წინააღმდეგ ერთობლივ განცხადებას ავრცელებენ ქართველი სტარტაპერები რუსული კანონის წინააღმდეგ ერთობლივ განცხადებას ავრცელებენ
-
გადახედვასასტუმრო პარაგრაფთან აქციის მონაწილე დააკავეს სასტუმრო პარაგრაფთან აქციის მონაწილე დააკავეს
-
გადახედვაპრეზიდენტმა ე.წ ოფშორების კანონს ვეტო დაადო პრეზიდენტმა ე.წ ოფშორების კანონს ვეტო დაადო
-
გადახედვაკლუბი KHIDI: ვაუქმებთ 3 და 4 მაისის ივენთებს. არა რუსულ კანონს! შევხვდებით რუსთაველზე! კლუბი KHIDI: ვაუქმებთ 3 და 4 მაისის ივენთებს. არა რუსულ კანონს! შევხვდებით რუსთაველზე!
-
გადახედვასაქართველოს რეიტინგი, პრესის თავისუფლების მსოფლიო ინდექსში, 26 ადგილით დაეცა საქართველოს რეიტინგი, პრესის თავისუფლების მსოფლიო ინდექსში, 26 ადგილით დაეცა
-
გადახედვაჟურნალისტური ეთიკის ქარტიის განცხადება კახა კალაძის მიერ, ჟურნალისტის შეურაცხყოფის ფაქტზე ჟურნალისტური ეთიკის ქარტიის განცხადება კახა კალაძის მიერ, ჟურნალისტის შეურაცხყოფის ფაქტზე
-
გადახედვადღეს, კობახიძემ, ამ ქვეყნის ისტორიაში უპრეცედენტო და უდიდესი თავდასხმა განახორციელა აშშ-ზე — გრიგოლ გეგელია დღეს, კობახიძემ, ამ ქვეყნის ისტორიაში უპრეცედენტო და უდიდესი თავდასხმა განახორციელა აშშ-ზე — გრიგოლ გეგელია
-
გადახედვარა უნდა ვიცოდეთ დღევანდელ პროტესტზე, რომელიც 18:30-ზე დაიწყება სასტუმრო პარაგრაფთან, თავისუფლების მოედანზე რა უნდა ვიცოდეთ დღევანდელ პროტესტზე, რომელიც 18:30-ზე დაიწყება სასტუმრო პარაგრაფთან, თავისუფლების მოედანზე
-
გადახედვაკობახიძე აშშ-ს "ორ რევოლუციურ მცდელობაში" ადანაშაულებს — რა გავიგეთ მისი და აშშ-ის სახელმწიფო მდივნის მრჩევლის პოსტებიდან X-ზე კობახიძე აშშ-ს "ორ რევოლუციურ მცდელობაში" ადანაშაულებს — რა გავიგეთ მისი და აშშ-ის სახელმწიფო მდივნის მრჩევლის პოსტებიდან X-ზე
-
გადახედვაკალაძე სპორტსმენებზე, რომელმაც ხელისუფლების ძალადობა დაგმეს: "მეც ვუერთდები "არა რუსულ კანონს", ამ სუფთა ქართულ კანონს კი აუცილებლად მივიღებთ" კალაძე სპორტსმენებზე, რომელმაც ხელისუფლების ძალადობა დაგმეს: "მეც ვუერთდები "არა რუსულ კანონს", ამ სუფთა ქართულ კანონს კი აუცილებლად მივიღებთ"
-
გადახედვამინდა, მივმართო ჩვენი ქვეყნის აკრედიტებულ ელჩებს მეგობარ ქვეყნებში... საკითხი ეხება ჩვენი ქვეყნის მომავალს! — მამუკა ხაზარაძე მინდა, მივმართო ჩვენი ქვეყნის აკრედიტებულ ელჩებს მეგობარ ქვეყნებში... საკითხი ეხება ჩვენი ქვეყნის მომავალს! — მამუკა ხაზარაძე
-
გადახედვაპარლამენტში 3 და 4 მაისს უსაფრთხოების ყვითელი დონე იმოქმედებს — ვიზიტორებს ეზღუდებათ პარლამენტის სასახლეში შესვლა პარლამენტში 3 და 4 მაისს უსაფრთხოების ყვითელი დონე იმოქმედებს — ვიზიტორებს ეზღუდებათ პარლამენტის სასახლეში შესვლა
-
გადახედვა11 მაისს, ევროპის დღეს, რუსული კანონის საწინააღმდეგო მანიფესტაცია დაანონსდა 11 მაისს, ევროპის დღეს, რუსული კანონის საწინააღმდეგო მანიფესტაცია დაანონსდა
-
გადახედვაცირკთან აქციის მონაწილეებს, უცნობი პირები, ფიზიკურად გაუსწორდნენ ცირკთან აქციის მონაწილეებს, უცნობი პირები, ფიზიკურად გაუსწორდნენ
-
გადახედვასაფრანგეთში მცხოვრები ქართველი სტუდენტები რუსული კანონის გაწვევას მოითხოვენ და აქციის მონაწილეებზე ძალადობას გმობენ საფრანგეთში მცხოვრები ქართველი სტუდენტები რუსული კანონის გაწვევას მოითხოვენ და აქციის მონაწილეებზე ძალადობას გმობენ
კომენტარები