ტექნოლოგიების მოხმარება სტრესს ზრდის
გამოკითხული ამერიკელების 90 პროცენტი ამბობს, რომ მუდმივად ან ხშირად ამოწმებს ტექსტურ შეტყობინებებს, ელექტრონულ ფოსტას და სოციალურ ქსელებს, რაც ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციის მიხედვით სტრესს ზრდის. სტრესი უფრო ხშირია მათში, ვინც სოციალურ მედიას მუდმივად მოიხმარს.
ათ ქულიან შეფასების შკალაზე, სადაც 0 სტრესის ნაკლებობას, 10 კი დიდ სტრესს უდრის, სოციალური მედიის რეგულარულმა მომხმარებლებმა მათი სტრესის დონე 5,3-ქულით შეაფასეს. კვლევის შედეგებს ამერიკის ხმა აქვეყნებს.
4,4 ქულით მონიშნეს სტრესის დონე იმ ადამიანებმა, ვინც მობილურ ტელეფონებზე ნაკლებადაა დამოკიდებული. ის ამერიკელები კი, ვინც სამსახურის ელექტრონულ ფოსტას უქმეებზეც ამოწმებენ, უფრო მიდრეკილები არიან სტრესისკენ, 10 ქულიან სისტემაზე მათი სტრესის დონე 6 ქულით ფასდება.
"უკანასკნელ ათწლეულში მობილური ტელეფონების, გაჯეტების და სოციალური ქსელების გამოჩენამ ამერიკელების ყოფითი ცხოვრება და ყოველდღიური კომუნიკაცია შეცვალა" - ამბობს ლინ ბუფკა, ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციის აღმასრულებელი დირექტორი და ფსიქოლოგიის დოქტორი.
"დღეს თითქმის ყველა ამერიკელი, სულ მცირე, ერთ მობილურ ტელეფონს ან ელექტრონულ მოწყობილობას ფლობს. რამდენადაც ტექნოლოგია გვეხმარება, იმდენად საზიანო გავლენა შეიძლება იქონიოს მან ჩვენს ფიზიკურ თუ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე" - დასძენს ბუფკა.
მშობლების უმეტესობა ამბობს, რომ მათ მიერ მუდმივად მობილური ხელსაწყოების გამოყენებას გავლენა აქვს მათ შვილებზეც. უკანასკნელი კვლევის მიხედვით, გამოკითხული მშობლების 94 პროცენტი ამბობს, რომ ისინი ცდილობენ აკონტროლონ თუ რა დროს ატარებენ მათი ბავშვები სოციალურ ქსელებში ან ინტერნეტში. 58 პროცენტი კი მიიჩნევს, რომ მათი შვილი ტექნოლოგიებზე დამოკიდებულია. ამდენივე პროცენტი შიშობს, რომ სოციალურმა მედიამ და ტექნოლოგიამ მათი შვილების ფსიქიკაზე, შესაძლოა, ცუდი გავლენა იქონიოს.
ამას ემატება ისიც, რომ გამოკითხული მშობლების 45 პროცენტის თქმით, ტექნოლოგია მათ ოჯახის წევრებისგან აშორებს.
მუდმივი მომხმარებლების 42 პროცენტის თქმით, სოციალურ ქსელებში პოლიტიკის განხილვა მათ სტრესს ზრდის.
ამავე კვლევის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მიგნება კი იმაშია, რომ გამოკითხული ამერიკელების 65 პროცენტს სჯერა, რომ ერთგვარი დეტოქსი, სოციალური ქსელების და მობილური ტელეფონების გარეშე გატარებული დრო, მათი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანია. რეალობაში კი მსგავს დეტოქსს მხოლოდ გამოკითხულთა მესამედი მიმართავს.
"ციფრული დეტოქსი ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდია ტექნოლოგიებით გამოწვეულ სტრესთან გასამკლავებლად" - ამბობს ბუფკა.
მისივე თქმით, ციფრული ტექნოლოგიების მუდმივი მომხმარებლებისთვის სოციალურ ქსელებში გატარებული დროის შემცირება წინ გადადგმული ნაბიჯია: “მშობლები განსაკუთრებით უნდა ცდილობდნენ ბავშვებისთვის ამის მაგალითი იყვნენ.”
ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციამ კვლევა გასული წლის აგვისტოში ჩაატარა, ონლაინ გამოკითხვაში მონაწილეობა 18 წელს გადაცილებულმა 3500-ზე მეტმა ადამიანმა მიიღო.
-
გადახედვასაფრანგეთში მცხოვრები ქართველი სტუდენტები რუსული კანონის გაწვევას მოითხოვენ და აქციის მონაწილეებზე ძალადობას გმობენ საფრანგეთში მცხოვრები ქართველი სტუდენტები რუსული კანონის გაწვევას მოითხოვენ და აქციის მონაწილეებზე ძალადობას გმობენ
-
-
გადახედვაპოლიციამ გმირთა მოედანზე, რამდენიმე წუთის წინ, სამი ადამიანი დააკავა პოლიციამ გმირთა მოედანზე, რამდენიმე წუთის წინ, სამი ადამიანი დააკავა
-
გადახედვაჩაკვეტაძე: არაფერი არ დგას ჩვენს ხალხზე მაღლა, გაიწვიეთ ეს კანონი ჩაკვეტაძე: არაფერი არ დგას ჩვენს ხალხზე მაღლა, გაიწვიეთ ეს კანონი
-
გადახედვაპოლიცია ცდილობს, გმირთა მოედანზე მოძრაობა გახსნას — სამართალდამცველები აქციის მონაწილეების მიმართ ძალას იყენებენ პოლიცია ცდილობს, გმირთა მოედანზე მოძრაობა გახსნას — სამართალდამცველები აქციის მონაწილეების მიმართ ძალას იყენებენ
-
გადახედვაბუდუ ზივზივაძე: არა რუსეთს და არა ყველაფერს, რაც საქართველოს რუსეთისკენ მიაქანებს ბუდუ ზივზივაძე: არა რუსეთს და არა ყველაფერს, რაც საქართველოს რუსეთისკენ მიაქანებს
-
გადახედვაბუდუ ზივზივაძე: ვერანაირად გამართლდება მშვიდობიან მომიტინგეებზე თავდასხმა ბუდუ ზივზივაძე: ვერანაირად გამართლდება მშვიდობიან მომიტინგეებზე თავდასხმა
-
გადახედვასაიას განცხადება გელა ნადირაძის ადგილსამყოფლის და მდგომარეობის შესახებ საიას განცხადება გელა ნადირაძის ადგილსამყოფლის და მდგომარეობის შესახებ
-
გადახედვაქართველი იუთუბერები საერთო ვიდეოს ავრცელებენ და რუსულ კანონს გმობენ ქართველი იუთუბერები საერთო ვიდეოს ავრცელებენ და რუსულ კანონს გმობენ
-
გადახედვაახლა საქართველოს ხელისუფლებაზეა დამოკიდებული, მე ნათლად ვთქვი, რომ ევროინტეგრაციის გზაზე ეს კანონი პრობლემაა — ხერტ იან კოოპმანი ახლა საქართველოს ხელისუფლებაზეა დამოკიდებული, მე ნათლად ვთქვი, რომ ევროინტეგრაციის გზაზე ეს კანონი პრობლემაა — ხერტ იან კოოპმანი
-
გადახედვასაჩხერელი გელა ნადირაძე, რომელიც აქციაზე გაუჩინარდა, საავადმყოფოში ნაცემი იპოვეს საჩხერელი გელა ნადირაძე, რომელიც აქციაზე გაუჩინარდა, საავადმყოფოში ნაცემი იპოვეს
-
გადახედვაახლობლები ეძებენ აქციაზე საჩხერიდან ჩამოსულ კაცს — მას, სავარაუდოდ, სპეცრაზმმა სცემა ახლობლები ეძებენ აქციაზე საჩხერიდან ჩამოსულ კაცს — მას, სავარაუდოდ, სპეცრაზმმა სცემა
-
გადახედვაღოღობერიძე: ჩვენ გავიმარჯვებთ და ამ საქართველოში იმათთვისაც იქნება ღირსეული ადგილი, ვინც დღეს, სხვადასხვა მიზეზების გამო, სხვაგვარად ფიქრობს! ღოღობერიძე: ჩვენ გავიმარჯვებთ და ამ საქართველოში იმათთვისაც იქნება ღირსეული ადგილი, ვინც დღეს, სხვადასხვა მიზეზების გამო, სხვაგვარად ფიქრობს!
-
-
გადახედვალანა ღოღობერიძე: გგონიათ, წყლის ჭავლით და რეზინის ტყვიებით შეძლებთ ამ საუკუნეებით გამოწრთობილი სულისკვეთების ჩაკვლას? ლანა ღოღობერიძე: გგონიათ, წყლის ჭავლით და რეზინის ტყვიებით შეძლებთ ამ საუკუნეებით გამოწრთობილი სულისკვეთების ჩაკვლას?
-
გადახედვარუსული კანონის მოწინააღმდეგეები გმირთა მოედნის პიკეტირებას გეგმავენ — საპროტესტო აქცია ჩატარდება პარლამენტთანაც რუსული კანონის მოწინააღმდეგეები გმირთა მოედნის პიკეტირებას გეგმავენ — საპროტესტო აქცია ჩატარდება პარლამენტთანაც
-
გადახედვაკაცს, რომელმაც ლილოს მოვაჭრე შეკვეთით მოკლა, უვადო პატიმრობა შეეფარდა კაცს, რომელმაც ლილოს მოვაჭრე შეკვეთით მოკლა, უვადო პატიმრობა შეეფარდა
-
-
გადახედვასაპარლამენტო ოპოზიციის ბრიფინგი პარლამენტის დაკეტილ ჭიშკართან და მათი მთავარი გზავნილები ხელისუფლებას საპარლამენტო ოპოზიციის ბრიფინგი პარლამენტის დაკეტილ ჭიშკართან და მათი მთავარი გზავნილები ხელისუფლებას
-
-
გადახედვარამდენიმე სიმართლე, რისთვისაც თვალის გასწორება მოგიწევთ თქვენი პარპაშის დასრულებამდე — ჯაფარიძე ოცნებას რამდენიმე სიმართლე, რისთვისაც თვალის გასწორება მოგიწევთ თქვენი პარპაშის დასრულებამდე — ჯაფარიძე ოცნებას
კომენტარები