7 მითი სიმაღლეში ზრდასთან დაკავშირებით
ადამიანის სიმაღლის 65-85 პროცენტს მისი გენეტიკა განსაზღვრავს. დანარჩენი გარემო ფაქტორებსა და სწორ კვებაზეა დამოკიდებული.
დიახ, თუ კლასში ყოველთვის ყველაზე დაბალი იყავით ან რიგის ბოლოში გაყენებდნენ, შეიძლება ეს იმის ბრალი იყო, რომ არასაკმარისად/არაჯანსაღად ჭამდით და ამიტომ თქვენი გენეტიკური პოტენციალი სრულად ვერ აითვისეთ.
თუმცა, დაგამშვიდებთ და გეტყვით, რომ სხეული დაახლოებით 27 წლამდე განაგრძობს ზრდას. თუ ამ ასაკამდე ჯერ არ მიგიღწევიათ, გაზრდის შანსი ჯერ კიდევ გაქვთ.
მართალია, არც გენეტიკა და არც სწორი კვება არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ მაღალი იქნებით, მაგრამ დანამდვილებით შეიძლება ითქვას - სიმაღლეში ზრდასთან დაკავშირებით ფართოდ გავრცელებული ბევრი მითი არსებობს. ამ სტატიის მიზანი კი სწორედ ამ მითების გაქარწყლებაა.
1. კალათბურთზე ბავშვის შეყვანა სიმაღლეში ზრდას დააჩქარებს
"კალათბურთი ითამაშე და სიმაღლეში გაიზრდები" - სავარაუდოდ, ეს ფრაზა ხშირად მოგისმენიათ, თუმცა გეტყვით, რომ ის სიმართლეს არ შეესაბამება. ასე ალბათ იმიტომ ფიქრობენ, რომ კალათბურთელები მაღლები არიან, თუმცა სინამდვილეში კალათბურთს სწორედ იმიტომ თამაშობენ, რომ მაღლები არიან.
რა თქმა უნდა, ნებისმიერი სპორტი გვეხმარება, რომ უფრო ენერგიულები და ძლიერები ვიყოთ, თუმცა სიმაღლეს ამასთან არანაირი კავშირი არ აქვს.
2. იოგა და გაწელვა სიმაღლეში გვზრდის
მცდარია მოსაზრება, რომ იოგა სიმაღლეში გვზრდის, თუმცა მას მართლა შეუძლია დგომის მანერა გამოგისწოროთ რაც ვიზუალურად რამდენიმე სანტიმეტრს დაგიმატებთ.
3. ძელზე ჩამოკიდება ეფექტური გზაა გასამაღლებლად
ძელზე ჩამოკიდება მართლაც დაგიმატებთ 1 სანტიმეტრს, მაგრამ ეფექტი რამდენიმე საათში გაქრება.
4. თმის შეჭრას და ფეხსაცმელში მარილის ჩაყრას ზრდის აჩქარება შეუძლია
იმედია, ამ მითების ავტორების მსგავსად არ ფიქრობთ, რომ თმა ზრდისთვის მნიშვნელოვან ნივთიერებებს ითვისებს ან ფეხსაცმელში მარილის ჩაყრას სასუქის ეფექტი ექნება.
5. ყავა სიმაღლეში ზრდას აფერხებს
მოსაზრება იმის შესახებ, რომ ყავა სიმაღლეში ზრდას აფერხებს, მტკნარი სიცრუეა. სინამდვილეში, ყავას უბრალოდ არ აქვს სასარგებლო ნივთიერებები და მადის დაქვეითება შეუძლია.
6. რძის პროდუქტები პირდაპირ კავშირშია სიმაღლეში ზრდასთან
რა თქმა უნდა, დაბალანსებული დიეტა მნიშვნელოვანია, მაგრამ ვიტამინები და ცილები, რომლებიც ზრდისთვის გვჭირდება, მხოლოდ რძის პროდუქტებში არაა.
7. ტანვარჯიშზე თუ ბავშვს შეიყვანთ, სიმაღლეში არ გაიზრდება
დიახ, ტანვარჯიში ნამდვილად ახდენს სიმაღლეზე გავლენას, თუმცა კვლევებმა აჩვენა, რომ გოგონები, რომლებიც მოზარდობის ასაკის შემდეგ ტანვარჯიშს თავს ანებებენ, მალევე იმატებენ სიმაღლეში.
-
გადახედვაბიძინა ივანიშვილის მიმართვა რუსული კანონის მხარდასაჭერად, პარლამენტთან ორგანიზებულად შეკრებილებს ბიძინა ივანიშვილის მიმართვა რუსული კანონის მხარდასაჭერად, პარლამენტთან ორგანიზებულად შეკრებილებს
-
გადახედვამეცნიერებმა ტვინის ნათხემის ახალი ფუნქცია გამოავლინეს მეცნიერებმა ტვინის ნათხემის ახალი ფუნქცია გამოავლინეს
-
-
გადახედვაროგორია მწერების დღე-ღამის აქტივობა — კვლევა როგორია მწერების დღე-ღამის აქტივობა — კვლევა
-
გადახედვაპარლამენტმა, საკომიტეტო მოსმენაზე, რუსული კანონი მეორე მოსმენით მიიღო პარლამენტმა, საკომიტეტო მოსმენაზე, რუსული კანონი მეორე მოსმენით მიიღო
-
გადახედვარატი ბრეგაძე: სტრასბურგიდან შემოვიდა შეტყობინება, რომელსაც თან ერთვის სააკაშვილის წერილი მისი საჩივრის გახმობის თაობაზე. რატი ბრეგაძე: სტრასბურგიდან შემოვიდა შეტყობინება, რომელსაც თან ერთვის სააკაშვილის წერილი მისი საჩივრის გახმობის თაობაზე.
-
გადახედვარუსული კანონის საპროტესტო აქციაზე დაკავებული ალექსი პეტრიაშვილი თავისუფალია რუსული კანონის საპროტესტო აქციაზე დაკავებული ალექსი პეტრიაშვილი თავისუფალია
-
გადახედვაჩინეთში შექმნეს ტვინის ჩიპი, რომლითაც მაიმუნი რობოტულ ხელს "ტელეპათიურად" ამოძრავებს ჩინეთში შექმნეს ტვინის ჩიპი, რომლითაც მაიმუნი რობოტულ ხელს "ტელეპათიურად" ამოძრავებს
-
გადახედვაანრი ოხანაშვილმა, რუსული კანონის განხილვისას, დარბაზიდან გააძევა 14 ოპოზიციონერი დეპუტატი და არასამთავრობოების 2 წარმომადგენელი ანრი ოხანაშვილმა, რუსული კანონის განხილვისას, დარბაზიდან გააძევა 14 ოპოზიციონერი დეპუტატი და არასამთავრობოების 2 წარმომადგენელი
-
გადახედვაოკუპირებულ სოფელ დისევთან საქართველოს მოქალაქე უკანონოდ დააკავეს — სუსი ოკუპირებულ სოფელ დისევთან საქართველოს მოქალაქე უკანონოდ დააკავეს — სუსი
-
გადახედვარუსული კანონის საკომიტეტო მოსმენა დეპუტატების გაძევებისა და ცენზურის ფონზე მიმდინარეობს — არასამთავროები რუსული კანონის საკომიტეტო მოსმენა დეპუტატების გაძევებისა და ცენზურის ფონზე მიმდინარეობს — არასამთავროები
-
-
გადახედვაროგორი ამინდი იქნება 2 მაისამდე როგორი ამინდი იქნება 2 მაისამდე
-
გადახედვარუსეთმა კოსმოსში ბირთვული იარაღის გატანის აკრძალვას მხარი არ დაუჭირა რუსეთმა კოსმოსში ბირთვული იარაღის გატანის აკრძალვას მხარი არ დაუჭირა
-
გადახედვაOn.ge-ის 10 ქვიზი, რომელიც აპრილში მოგიმზადეთ და შეიძლება გამოგრჩა On.ge-ის 10 ქვიზი, რომელიც აპრილში მოგიმზადეთ და შეიძლება გამოგრჩა
-
გადახედვა28 მაისიდან, საქართველოს მოქალაქეებს შეეძლებათ უვიზოდ იმოგზაურონ ჩინეთში 28 მაისიდან, საქართველოს მოქალაქეებს შეეძლებათ უვიზოდ იმოგზაურონ ჩინეთში
-
გადახედვაანა წითელაძე: ყველა ის ადამიანი, ვინც ცდილობს, რომ შინაარსობრივი კითხვა დასვას, გამოაძევეს. ასრულებენ რუსულ დავალებას ანა წითელაძე: ყველა ის ადამიანი, ვინც ცდილობს, რომ შინაარსობრივი კითხვა დასვას, გამოაძევეს. ასრულებენ რუსულ დავალებას
-
გადახედვასალომე სამადაშვილი: საქართველოს საგარეო საქმეთა მინისტრს ბრიუსელში უკანასკნელ გაფრთხილებას მისცემენ სალომე სამადაშვილი: საქართველოს საგარეო საქმეთა მინისტრს ბრიუსელში უკანასკნელ გაფრთხილებას მისცემენ
-
გადახედვაანრი ოხანაშვილმა კომიტეტის სხდომის დარბაზი სალომე სამადაშვილს და თამარ კორძაიასაც დაატოვებინა ანრი ოხანაშვილმა კომიტეტის სხდომის დარბაზი სალომე სამადაშვილს და თამარ კორძაიასაც დაატოვებინა
-
-
კომენტარები