თუ ეს თვისება არ გაქვთ, სახლიდან მუშაობა არ გამოგივათ
ხანდახან საოფისე აურზაურს მოშორება და სახლიდან მუშაობა ახდენილი ოცნებასავითაა: შეგიძლია შინ პიჟამათი იარო, მუშაობის პროცესში შინაურ ცხოველს მოეფერო, ჯანსაღი საჭმელი მოიმზადო და მუშაობის პროცესში მიირთვა. ამ შემთხვევაში კომფორტულ ზონაში ყოფნას ის პლიუსიც აქვს, რომ ადამიანებთან ურთიერთობაში ნაკლებ დროსა და ენერგიას ხარჯავ და საქმესაც მეტი ყურადღებით შეასრულებ, თუმცა, ამ მყუდრო სიტუაციამ შესაძლოა ბედნიერად არც ისე დიდხანს გასტანოს და ამაში შენივე ხასიათი იყოს დამნაშავე.
შრომისა და ორგანიზაციის ფსიქოლოგიის ევროპულ ჟურნალში გამოქვეყნებული ახალი კვლევის მიხედვით, კონკრეტული მახასიათებლების არქონის შემთხვევაში, სახლიდან მუშაობის პროცესმა დამატებითი სტრესი შეგიქმნას.
გამოკითხვაში 403-მა დასაქმებულმა მოზრდილმა მიიღო მონაწილეობა. მკვლევარებმა მათი დამოუკიდებლობის ხარისხი, დაძაბულობის (გადაღლა, უკმაყოფილება, დაუინტერესებლობა) მაჩვენებელი და ემოციური მდგრადობა შეამოწმეს.
როგორც მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, სახლიდან წარმატებულად მუშაობა იმ ადამიანებს შეუძლიათ, რომელთაც მაღალი ემოციური მდგრადობა აქვთ და თვითმენეჯმენტსაც კარგად ახერხებენ.
ის, ვინც სამსახურს პასუხისგებლობის გრძნობით უდგება, თუმცა ემოციურ სტაბილურობას სტრესულ სიტუაციებში ვერ ინარჩუნებს, სახლიდან მუშაობის პირობებში მაღალი სტრესის ქვეშ ექცევა.
"თუ თანამშრომელი საოფისე სიტუაციაში სტრესს კარგად ვერ უმკლავდება, ის იგივეს სახლშიც ვერ შეძლებს", - ამბობს კვლევის ავტორი სარა პერი.
მკვლევარის სიტყვებით, ის ადამიანები, რომლებიც სტრესულ სიტუაციაში პოზიტიურობასა და ემოციურ მდგრადობას ინარჩუნებენ, პრობლემების გადაწყვეტასა და სამუშაოს შესრულებას უკეთ ახერხებენ.
"ის ადამიანები, რომლებიც იმედგაცრუებასა და უმოტივაციობას განიცდიან, დიდ ენერგიას ხარჯავენ საკუთარი ემოციური სტაბილურობისთვის, ამიტომ მათ დავალების შესასრულებლად საკმარისი ძალა აღარ რჩებათ", - დასძენს მეცნიერი.
ასე რომ, შეიძლება სახლიდან მუშაობა ბევრად უფრო მოქნილად გეჩვენებათ, მაგრამ ჯობს, დააკვირდეთ, როგორ მოქმედებს ის თქვენს ემოციურ ჯანმრთელობაზე. თუ სახლიდან მუშაობთ და პროფესიულ სტრესს განიცდით, კარგი იქნება, თუ მიზეზებს დააზუსტებთ და ამის შესახებ დამსაქმებელსაც აცნობებთ.
-
გადახედვაბუდუ ზივზივაძე: ვერანაირად გამართლდება მშვიდობიან მომიტინგეებზე თავდასხმა ბუდუ ზივზივაძე: ვერანაირად გამართლდება მშვიდობიან მომიტინგეებზე თავდასხმა
-
გადახედვაშსს-ს ვებგვერდი არ მუშაობს — ჰაკერული დაჯგუფება Anonymous წერს, რომ საიტი მათ გათიშეს შსს-ს ვებგვერდი არ მუშაობს — ჰაკერული დაჯგუფება Anonymous წერს, რომ საიტი მათ გათიშეს
-
გადახედვასაიას განცხადება გელა ნადირაძის ადგილსამყოფლის და მდგომარეობის შესახებ საიას განცხადება გელა ნადირაძის ადგილსამყოფლის და მდგომარეობის შესახებ
-
გადახედვაახლა საქართველოს ხელისუფლებაზეა დამოკიდებული, მე ნათლად ვთქვი, რომ ევროინტეგრაციის გზაზე ეს კანონი პრობლემაა — ხერტ იან კოოპმანი ახლა საქართველოს ხელისუფლებაზეა დამოკიდებული, მე ნათლად ვთქვი, რომ ევროინტეგრაციის გზაზე ეს კანონი პრობლემაა — ხერტ იან კოოპმანი
-
გადახედვასაჩხერელი გელა ნადირაძე, რომელიც აქციაზე გაუჩინარდა, საავადმყოფოში ნაცემი იპოვეს საჩხერელი გელა ნადირაძე, რომელიც აქციაზე გაუჩინარდა, საავადმყოფოში ნაცემი იპოვეს
-
გადახედვადანიგანი: მოვუწოდებთ საქართველოს მთავრობას, კვლავ დაადასტუროს ერთგულება საქართველოს ევროატლანტიკური მომავლის მიმართ დანიგანი: მოვუწოდებთ საქართველოს მთავრობას, კვლავ დაადასტუროს ერთგულება საქართველოს ევროატლანტიკური მომავლის მიმართ
-
გადახედვაღოღობერიძე: ჩვენ გავიმარჯვებთ და ამ საქართველოში იმათთვისაც იქნება ღირსეული ადგილი, ვინც დღეს, სხვადასხვა მიზეზების გამო, სხვაგვარად ფიქრობს! ღოღობერიძე: ჩვენ გავიმარჯვებთ და ამ საქართველოში იმათთვისაც იქნება ღირსეული ადგილი, ვინც დღეს, სხვადასხვა მიზეზების გამო, სხვაგვარად ფიქრობს!
-
გადახედვალანა ღოღობერიძე: გგონიათ, წყლის ჭავლით და რეზინის ტყვიებით შეძლებთ ამ საუკუნეებით გამოწრთობილი სულისკვეთების ჩაკვლას? ლანა ღოღობერიძე: გგონიათ, წყლის ჭავლით და რეზინის ტყვიებით შეძლებთ ამ საუკუნეებით გამოწრთობილი სულისკვეთების ჩაკვლას?
-
გადახედვარუსული კანონის მოწინააღმდეგეები გმირთა მოედნის პიკეტირებას გეგმავენ — საპროტესტო აქცია ჩატარდება პარლამენტთანაც რუსული კანონის მოწინააღმდეგეები გმირთა მოედნის პიკეტირებას გეგმავენ — საპროტესტო აქცია ჩატარდება პარლამენტთანაც
-
გადახედვაკაცს, რომელმაც ლილოს მოვაჭრე შეკვეთით მოკლა, უვადო პატიმრობა შეეფარდა კაცს, რომელმაც ლილოს მოვაჭრე შეკვეთით მოკლა, უვადო პატიმრობა შეეფარდა
-
-
გადახედვასაპარლამენტო ოპოზიციის ბრიფინგი პარლამენტის დაკეტილ ჭიშკართან და მათი მთავარი გზავნილები ხელისუფლებას საპარლამენტო ოპოზიციის ბრიფინგი პარლამენტის დაკეტილ ჭიშკართან და მათი მთავარი გზავნილები ხელისუფლებას
-
-
გადახედვარამდენიმე სიმართლე, რისთვისაც თვალის გასწორება მოგიწევთ თქვენი პარპაშის დასრულებამდე — ჯაფარიძე ოცნებას რამდენიმე სიმართლე, რისთვისაც თვალის გასწორება მოგიწევთ თქვენი პარპაშის დასრულებამდე — ჯაფარიძე ოცნებას
-
გადახედვაპარლამენტმა გააუქმა პლენარული სხდომა, გაუქმებულია საგარეო საქმეთა მინისტრის მოხსენებაც — რა ხდება პარლამენტმა გააუქმა პლენარული სხდომა, გაუქმებულია საგარეო საქმეთა მინისტრის მოხსენებაც — რა ხდება
-
გადახედვასაქართველოს დასავლური კურსი საფრთხეშია — აშშ-ის სახელმწიფო დეპარტამენტი საქართველოს დასავლური კურსი საფრთხეშია — აშშ-ის სახელმწიფო დეპარტამენტი
-
გადახედვარა ვიცით თვალის არეში დაჭრილი ახალგაზრდა კაცის მდგომარეობაზე რა ვიცით თვალის არეში დაჭრილი ახალგაზრდა კაცის მდგომარეობაზე
-
გადახედვააქციაზე დაშავებული 8 ადამიანის ჰოსპიტალიზაცია გახდა საჭირო — ჯანდაცვის სამინისტრო აქციაზე დაშავებული 8 ადამიანის ჰოსპიტალიზაცია გახდა საჭირო — ჯანდაცვის სამინისტრო
-
გადახედვაახალგაზრდა კაცი თვალის არეშია დაჭრილი სავარაუდოდ, რეზინის ტყვიით ახალგაზრდა კაცი თვალის არეშია დაჭრილი სავარაუდოდ, რეზინის ტყვიით
-
გადახედვამოვუწოდებთ შსს-ს, უარი თქვას კანონსაწინააღმდეგო, ღირსების შემლახავ ძალადობრივ პრაქტიკაზე — საია მოვუწოდებთ შსს-ს, უარი თქვას კანონსაწინააღმდეგო, ღირსების შემლახავ ძალადობრივ პრაქტიკაზე — საია
-
გადახედვამოვუწოდებთ, შეწყვიტონ ძალადობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში სპეციალური საშუალებებით შევწყვეტთ აქციას — შს მინისტრის მოადგილე მოვუწოდებთ, შეწყვიტონ ძალადობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში სპეციალური საშუალებებით შევწყვეტთ აქციას — შს მინისტრის მოადგილე
დისკუსია: როგორი ხმაურიანიც არ უნდა იყოს საოფისე სიტუაციები, იქნებ ჯობდეს, სახლი იმ უსაფრთხო ადგილად დავტოვოთ, რომელიც სტრესისგან დაცლილი უნდა იყოს? თქვენ როგორ ფიქრობთ?